Поради психолога

Прийоми антистресової захисту

Прийоми антистресової захисту: 1. Відволікайтеся: • Багато користі може принести п’ятихвилинна прогулянка на природі. • Постарайтеся перемкнути свої думки на інший предмет. • Озирніться навколо і уважно огляньте. • Звертайте увагу на найдрібніші деталі. • Повільно, не кваплячись, подумки «переберіть» всі предмети один за іншим в певній послідовності. Говоріть подумки самому собі: Коричневий письмовий стіл, зелені […]

Подробнее

Рекомендації для запобігання РЕВ

11 рекомендацій для запобігання синдрому емоційного вигорання (СЕВ) Академік Павло Сидоров дає ряд рекомендацій, дотримуючись яких можна не тільки запобігти виникненню СЕВ , а й досягти зниження ступеня його виразності: — визначте і розділіть короткострокові і довгострокові цілі; — використовуйте «тайм-аути», які необхідні для забезпечення психічного і фізичного благополуччя (відпочинок від роботи); — опануйте вміннями і навичками […]

Подробнее

Гіперактивність у дітей, причини, симптоми, рекомендації.

  Сьогодні практично всі знають значення слова гіперактивність (СДГВ). Що ж таке гіперактивність у дітей? Гіперактивність — це певний стан психічного і фізичного розвитку дитини. Причини виникнення гіперактивності у дітей можуть стати: — спадкові чинники; — пошкодження головного мозку, що виникли під час вагітності; — психологічні травми, що виникли в результаті неправильного виховання, Статистика показує, що у […]

Подробнее

Переходимо до п’ятого класу!

Ну що ж, Вас і Ваших дітей можна привітати із закінченням початкової школи. Це і подія і радісне, і в той же час несе за собою багато складнощів. Перехід з початкової школи в середню пов’язаний з великим психологічним навантаженням. По-перше, на Вашу дитину навчатимуть кілька різних вчителів, а не один-два, як це було в початковій школі. Розставання з […]

Подробнее

Адаптація дітей до школи

Особливості адаптації дітей до школи Існує три переломних моменти, які дитина проходить в процесі навчання в школі: це надходження в перший клас, перехід з початкової школи в середню (5 кл) і перехід з середньої в старшу (10 кл). На що потрібно звернути увагу батькам першокласників в цей період? Період адаптації дитини до школи може тривати […]

Подробнее

Психологічна готовність до школи

  Психологічна готовність до школи — це комплексний показник, що дозволяє прогнозувати успішність або неуспішність навчання першокласника. Психологічна готовність до школи включає в себе наступні параметри психічного розвитку: 1) мотиваційна готовність до навчання в школі, або наявність навчальної мотивації; 2) певний рівень розвитку довільної поведінки, що дозволяє учневі виконувати вимоги вчителя; 3) певний рівень інтелектуального розвитку, що має […]

Подробнее

Кризові моменти в розвитку і вихованні дітей

Дошкільний вік (4-6 років). Провідною психічною активністю знову стає спілкування. Дитина, як Земля навколо Сонця, обертається навколо дорослого. Це вік «чомучок» — дитина ставить запитання. Це сенситивний період пробудження гностичних потреб людини. Ігнорування питань дитини призводить до втрати ним інтересу до таємниць навколишнього світу. Гра, раніше переважно поодинці, знаходить спосіб спілкування з однолітками, стає рольової. Інтенсивно працює механізм наслідування. У гру вноситься […]

Подробнее

Десять заповідей Януша Корчака для батьків

1. Не чекай, що твоя дитина буде таким, як ти або таким, як ти хочеш. Допоможи йому стати не тобою, а собою. 2. Не вимагай від дитини плати за все, що ти для нього зробив. Ти дав йому життя, як він може віддячити тобі? Він дасть життя іншому, той-третьому, і це незворотний закон подяки. 3. Не зганяй на […]

Подробнее

Психологічний клімат сім’ї та діти, які часто хворіють

Психологічний клімат сім’ї та діти, які часто хворіють Починаючи цей досить не простий розмова, варто відразу розставити всі крапки над «i». «Ну причому тут родина? — можете справедливо заперечити ви. — Дитина хворіє вірусними інфекціями або застуджується! »Так, мова йде про хвороби, принесених ззовні. Хтось чхнув, хтось не закрив вчасно вікно і влаштував протяг. Причин для виникнення чергового ГРВІ безліч. Однак […]

Подробнее

Поради психолога батькам підлітка

Головне в спілкуванні з підлітком — зберегти з ним контакт і довірчі відносини.  Намагайтеся бути в курсі його справ (занять, захоплень, кола друзів, місця прогулянок), але не влаштовуйте допитів і уникайте дріб’язкового контролю.  Пам’ятайте, що протягом двох-трьох років друзі будуть для підлітка великим авторитетом, ніж батьки. Не варто ображатися. Потрібно просто потерпіти, це пройде.  Розмовляйте з дитиною […]

Подробнее